Egal, ob Sie Schmerzen an Nacken, Rücken, Schultern, Ellbogen, Händen, Hüften, Knie oder Füßen haben, oder ob man bei Ihnen Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Entzündungen diagnostiziert hat: Versuchen Sie zuerst einmal, sich selbst zu helfen. Und dabei unterstützt Sie das neue Buch von Liebscher-Bracht. Angefangen bei Ernährung, über Lebenswandel und Entspannung bis zu den Übungen, die in diesem neuen Buch beschrieben sind: Man kann sehr viel tun, bevor der Besuch beim Arzt nötig wird. Wir benutzen das Buch selbst in der Familie und was soll ich sagen – es hilft und macht Spaß!
Empfehlung von Franz Wölfel
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht
Mosaik Verlag, 19,99€